最实用的食物囤货指南。不必进冰箱，不占大空间，常温放得久。方便快手吃法多
猫是黑龙我从小就喜欢做饭炒炒菜。当运输不发展时,东北已经是半年冬天了很少有新鲜蔬果，爸爸妈妈给了我丰富的专业知识我想我们应该和你们这些囤积的哥们分享一下给大家推荐一些，保质期时间长，不需要冰箱，不占空间的好吃的。
主食的米面油，每个家庭必须每天都有。肉蛋也不说了，其中大多数人需要冰箱储存新鲜蔬菜和水果。土豆卷心菜胡萝卜 已知保存了很长一段时间。自热大米、速食面和火腿肠如果你是一个懒惰的人,你必须在罐子里有三年的储存时间。建议买两箱。下面是某些有价值的食物,应该储存起来。
杂粮类：
黄豆
豆豆含有许多养分他们拥有丰富的高质量植物蛋白质。含有多种氨基酸，脂肪含量20%，还有多种维生素。豆豆是它们一个简单的饮食来源。你既可以是主菜 也可以是宴会承办人Cat解释她如何在日常生活中使用它。大豆泡一宿，第二天,它准备混合凉凉的蔬菜,制造根根、炖猪爪和糖浆。它是被煮熟和冷却的豆皮。是豆腐大脑,是豆腐大脑,是豆腐大脑,是豆腐大脑。豆腐是酱油做的 豆腐是酱油做的晾干，一个小火是零食 被潮湿的毛巾覆盖,然后让干燥。一天喷两次水，就是黄豆芽。如果你有豆芽和豆腐,猫可以教你如何创造各种快餐!
东北有机大豆
因此,每天储存大豆是一个好主意! 作为有机和非基因基因组也是至关重要的。 许多大豆头发没有出来! 大豆可能以十几种或如此流行的方式被消费。 不仅养分高, 而且许多烹饪方法都快速而直截了当。
一些超市的授精率很低。
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绿豆
绿豆里有很多植物蛋白质脂肪含量低，我们都听说夏天吃辣是有好处的而且还能解读。大家都知道，绿豆汤、绿豆粥，绿豆饭，绿豆与各种食物吃得很好。这是一个好伴侣, 一个好伙伴, 好米, 很多乳液, 山水, 一个苦瓜等等。绿豆泡一宿，一捏就会碎，沥干水分，打成泥就是绿豆馅，打成泥加油炒一炒，这是一个绿色豆子蛋糕 里面有牛奶、糖和酱油当水冷时形成绿豆沙冰。泡一宿，湿布被用来隐藏水。一天喷两次水，就是绿豆芽。
举抓绿豆
绿色豆子的工作阴户不想谈论它,每个人都应该知道。绿色豆芽是美味的。在购买时,要记住许多绿豆没有皮肤或胚胎,不能发芽。除了食物外,绿豆也可以作为紧急物品使用。
可爱的绿豆糕
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红豆和花生与前两个豆类相似。建议保存其中一些食品,如大麦、乳液、泉水、黑米、大米等。不仅花样多，这主要是因为食品在营养方面比大米表面更加多样化。无论如何,这是食物,食物,食物。其实也是菜，吃法多种多样。很多还是种子，这在长期冲突中可能有用!
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干货类：
木耳
我们从一开始就一直吃黑木耳朵被称为食用菌之王。不仅好处多，而且口感很好，肉厚脆爽，鲜美Q弹，我们老家都爱吃。泡的时候用温水，很快而且发率很高。黑木耳可以直接吃，蘸酱油或芥末都行。这是几乎理想的一切。他们也可以混合、准备汤、创造热锅和烤派。
东北野生木耳
可以用一公斤干木耳做成10磅超级划算。在购买时 留意干燥木耳的利弊背面是灰白色的。黑木耳并不像他们那么小大多数黑木耳被故意植入木头或木头带。理论上,可以选择同样的大小。猫已经注意到它在餐厅!科普下，木耳是菌类，地耳是藻类，地耳一般红褐色，背后不是灰白色的，形状弯曲，而木耳是碗状。
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梅干菜
缅因州不是东北地区的专业之一但在南方很有历史，他们被归类为白小白、芥末、油菜籽等等。当我向我的朋友提到梅子时,其中许多人表达了切肉的愿望。吃的比肉还多!这是所有剩下的饭 准备吃。我们不必一起做 但我们必须一起做在煮马铃薯的时候,草地会喷鼻涕馅饼、面包和煎饼都可以从糕点中生产出来。最近还有时髦的锅头盔多年来,行政当局一直试图为这种情况找到解决办法。直接跟五花肉爆炒，你一边做饭一边流口水我还能用鸭蛋蒸蒸跟鸡肉一起炖，跟河鱼一起烧。懒人饭，杂草和小米和大米一起煮熟。出锅满屋香，拌一拌趁热赶快吃。
梅菜扣肉十分美味
至今为止,中国劳动人民的知识成果已经流传,看来是廉价而真正美味的,历史上无数的贫困例子在冬季与青梅相伴而生。 特别是,我们从浙江的朋友那里听说,大米是用西梅煮的,其香味在他家乡。
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紫菜
它具有高浓度的蛋白质、无机、不饱和脂肪酸、维生素和矿物。蛋白质含量在25%至50%之间。紫菜一般都做汤，但还有很多吃法。海苔其实就是紫菜，猫给你展示了最简单的方法 来做海苔。紫菜揪碎，盘子、水、植物油、糖粉和海鲜油加在一起。这是所有紫色植物吸收水的最佳方法放微波炉里叮一会。就是香喷喷的海苔，你也可以把肉和松果、芝麻籽和其他口味混合。可以直接当零食吃，也可以拌饭哦，既方便还美味。猫给你展示了一种新的吃法一袋虾被砸碎了越碎越好。使用上述程序产生的海苔被放在一个袋子里,并一起反弹。然后它变得如此美味 它的味道像龙虾海苔而且外面买不到！！！
紫菜要选无沙
它价格低廉,海苔价格昂贵,海苔也是其中之一,它们可以自己创造,它们甚至不做饭。它很简单。紫色食物特别有利,主要是混合的口味,建议经常使用,但不超量使用。
紫菜肉松拌饭
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蛤蜊肉
青蛙由鲜蛤组成 青蛙肉也干涸了没有任何添加，蛤肉含糖类，蛋白质，脂肪，菸酸，无机盐，A、B1和B2维生素保质期超长。猫姐教你个懒人菜，干青蛙已经等了至少两个小时了冲洗两次。在大约10分钟的时间里, 它是由酱油、白糖、鸡精子、葡萄酒 和青葱油组成的。必要时添加姜饼洋葱、绿胡椒和菜菜泡菜。然后他们把它放在微波炉里3至5分钟。即可食用。又解馋又开胃，超级下饭。
青岛蛤蜊干
它仍然充斥着肉类和Q球。它的重要性不亚于新鲜的, 它可以爆炸, 制造汤,煮粥,混合和健康,经济, 最重要的是,保存很长一段时间。
泡发后的样子
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海参
海参在许多营养素中含量较高。是知名的滋补食品，含有多种人体所需的
微量元素
。用一瓶纯净水，把一根海参放进去，丢进冰箱冷藏，一天换一次水，三天就能泡好，一个比前一个大十倍烹饪对胖胖的海鲜菜不是问题。海参口感很好，Q弹Q弹的，而且吃了不会腻，也不腥，吃法也满多的，汤汤、粥和普通洋葱如果懒，用料酒跟葱煮熟，芥末酱和酱油都是我消耗的
来自海参崴
海参的营养多，口感好。南北市场都有卖，价格差异也多，注意颜色太深，外表统一，长期参与以人工耕作的形式出现是可行的。很便宜哦。建议买一些纯干，盐加工过的，毕竟储存时间久。虽然动荡的过程漫长而复杂,但并非不可能。尽管如此,这一方法也颇有成效。泡泡头发的海参是巨大的。够俩人当菜吃的。
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粉条：
北南两地都熟悉花粉我们都能和粉末的味道融洽相处粉条又可以做主食，也能做配菜。泡粉条最好用温水，加一丢丢盐，十分钟左右即可。直接爆锅加菜，再加粉条，收汁就是炒粉，与大多数食物混合是一个很好的方法, 但这不是唯一的方法。清炖。做酸辣粉，沸腾的热锅、蒸汽、混合或派的制作是没有问题的。
猪肉好搭档
它是浸泡的汤, 它使它的味道更好,更美味。 当我还是一个年轻人的时候, 我曾经吃 猪炖,鸡炖,炸肉,面包, 和想法流口水.. 干粉没有潮汐, 多年。
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在北方和南方,有若干物品值得储存,这些物品是干货。一是菜类，菜又分蔬菜与菌类。蔬菜脱水 银耳朵 蘑菇 腐烂的竹子 鲜花等等水生物种、紫蔬菜、海藻、海参、、干、鱼薯片等等,是两个例子。还有就是加工类，它的味道大多像粉末, 鹦鹉和虾。以及能提供营养的树枝、椰枣和肉桂。某些物品可根据个人偏好储存。
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特别类：
真空类：
例如,真空玉米、真空卵石、酸盐蔬菜和其他产品保存期为9至12个月或以上。
记住《搜寻》一年。
这种苞米我经常买，它基本上是任何在拆卸和取暖后可以消耗的东西。而且水分有点大，它也有新鲜食物的味道。写的是微波3分钟，事实上,我们一般只有两分钟大闻起来也很香。蒸煮其实也OK。食用很方便，而且拆开外包装，也不占地方。这种塑料玉米通常与罐头结合。口感不算太差，就像便利店一样它大多是一个为期一年的保存阶段。
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冲饮类：
奶粉、大豆粉、黑芝麻糊和其他类似产品的通常保存期限为12至18个月。
我的口粮脱脂
自从我从大学毕业以来 我每天都喝这瓶雀巢牛奶减肥是为了帮助人们减肥。温水就能冲泡，每天一起吃早餐喝咖啡还能做很多点心。首先说冲泡，这款奶粉细腻，冲泡很快就能溶解，不会有结块。再说口感，冲泡后奶香足，喝起来也柔顺。口感好，无糖低脂，用途多。成人都适合，老头子是个酒鬼如果你喜欢咖啡,你可以产生泡泡!奶粉的平均保存期为18个月。事实上,在一段时间内,这不是一个要到期的问题。这就是为什么我建议更多的奶粉 而不是牛奶!
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冻干类
真空冷冻干燥是一种现代食品加工方法,可以减少营养损失并产生易碎的口味。 比如,冷冻的干酸奶和冷冻的干果和蔬菜通常可以保存12至18个月。
可以直接吃哦
我室友的饮食本该是这样的但确实很方便，开水一冲就能吃。好消息是,即食用即食食品现在可在一分钟内获得。但单纯用水冲泡，莲子很硬，不好嚼，最好用微波炉或者泡久一点。当银嘴湿了,它们就粘糊糊的。胶质感十足，而且不算太甜。其实可以直接吃，酥酥脆脆的，口感也蛮好。保质期一年，大多数冷冻和干燥食品都是密封的。这已经一年多没有问题了!
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风干类
西北地区由各种干肉组成,不仅包括牛肉,也包括猪,许多南部省份实际上都可以使用这些干肉。 许多干肉现在在真空中被雇用,保存期较长,以便尽快食用50%或60%,但实际上许多干肉超干肉保存了两年以上。
猫姐口粮牛肉干
不论晒物长文众测，我写过几个牛肉干配方大家都知道我在吃牛肉干配给这只猫又进入了另一个大入口在东京,这肉很好吃味道超赞，口感软硬度正好，吃起来不费劲，为方便起见,还携带单独的容器。牛肉丝丝可见，六成干，非油炸，便于携带。这牛肉很嫩，肉和盐均匀分布。采用牛米龙部位，肉质紧实，纹理清晰，柔嫩脂肪少，酥烂味美，油而不腻，质嫩爽口。不再有香料了减肥运动和孩子的孕妇都很出色这是太好 退出。星期五我收到一张加88的票券到手才108一斤！
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在军队用餐方面,蛋白质比牛肉更重要。它是消化的肉..最好购买一些非添加的牛肉,通常保存期超过九个月,除了直接吃东西外,还可以用来准备汤、炸蔬菜、烧烤和其他盘子。
猫姐测评过的牛肉干
这些是猫咪在生存期间 创造的一些独特的菜盘。吃起来方便，保质期长，无需冰箱。目前,猫称它们为真空、冲洗、冷冻、干燥和风干队。我希望你给他们起个好名字还有猪肉松 果酱 和其他美食都可以囤一些，日常还可以自制，很久没有防腐剂了!
水果类：
作为女性,猫知道某些人要询问如何储存水果并保持新鲜是多么困难。 人们建议有些水果要储存三个月以上!
苹果
来自大山东
苹果的磷和铁含量较高。容易被肠壁吸收，苹果闻起来很好吃每天吃苹果为人类内分泌和皮肤系统提供若干健康优势。苹果在冷藏中可能持续数月。有些孩子不喜欢苹果你可以切块 把它蒸成酱油锅里保证他会喜欢。
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柠檬
冰箱必囤水果
柠檬不论大的小的，黄色和绿色都有益。柠檬富含维生素C，以及其他营养含量高的食物。水手们以前常吃大海时的食物想想看 当时没有冰箱它有多久自然储存时间?而现在我们有冰箱，计划就是在胶卷被包起来后冻结胶卷放三个月太简单了。柠檬不只是准备吃东西而已。这是习惯它的秘方还能调酒、烘培。总之用途也很多。
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猕猴桃
一定要选硬而生的
猴子桃子也是神秘的果实VC含量也超级高，矿物的含量也很高。酸甜可口。去市场买些独一无二的东西别怕丑，囤食物不是为了看！
奇异果
其实也可以哦！据信猴子能够在不腐蚀的情况下被冷藏6至8个月。此外,Cat将两个猴子桃子留在冰箱里6个月。拿出来吃依旧没软！
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橘类
一切橘皆可囤
东北部的历史是什么,新鲜水果是什么?橙子!柠檬、橙子、葡萄果、柑橘、佛掌。
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苹果跟橘子，数十年来 东北人一直告诉你 两种水果的品种囤它们没错。记得把它包起来放在冰箱里会更久，必须把苹果包起来。否则会催熟
其他水果
，引起提前变质！所有囤的水果，外表不能有伤！宁可它很生，也不能让它受损！
用保鲜膜裹紧
我不想写这个,我希望三年前没有发生任何事情。没有人必须囤积和回归正常生活。我们打算通过分享更多的囤积行为来积极地加强这一点。
小猫,过来拿羊毛!
网站邮箱：uuzw7@hotmail.com